Ce livre vous expliquera pourquoi nous ne sommes pas tous égaux devant la balance, et il vous donnera des solutions pour prévenir la prise de poids ou retrouver votre poids de forme de manière durable. Vous pourrez alors changer, en douceur, vos habitudes alimentaires. Pour oublier à tout jamais les régimes, le supplice de la balance et du boulier compteur de calories !